Leonardo Brunetta L’amica letale: smettere di fumare per rinascere

Ciao, Emanuele. Sono Leonardo, Brunetta, diciamo Leo, perché poi ho fondato la mia scuola, che si chiama appunto “La scuola di Leo” e, insomma, da anni mi occupo di tossicodipendenze: in particolare di aiutare le persone a uscire dalla dipendenza dal fumo, ma mi occupo anche, per esempio, di dipendenza dall’alcol.

E, diciamo in questi anni di lavoro, attraverso i percorsi personalizzati, corsi online e poi attraverso la mia scuola, nel mio libro “L’amica letale” ho un po’ sintetizzato fondamentalmente quelli che sono stati l’esperienza con i fumatori di questi anni per portare, insomma, come hai detto tu, centinaia di persone a uscire con una certa, direi, serenità dalla dipendenza dal fumo.

Quindi ciò mi ha permesso sostanzialmente, oltre agli studi che poi ho effettuato negli anni, specie di psicologia del cambiamento, mi ha permesso di avere una visione diversa e più d’insieme, proprio per aiutare nel modo più efficace le persone a smettere di fumare. Quindi, come dire, ho passato obiettivamente momenti di disperazione, momenti in cui davvero pensavo di non riuscire a farcela. Nel momento in cui non mi ricordavo più come si poteva fare a vivere in modo tra virgolette normale, in un modo senza più essere dipendenti, perché avevo proprio perso quella sensazione di riuscire a fare tutto senza la sostanza del piano dipendente. E quindi quel, diciamo così, toccare il fondo, poi mi ha aperto la voglia di cambiare.

È stato proprio quello, probabilmente, che mi ha aperto la voglia di cambiare, la voglia di rimettermi in gioco. Ecco che dopo svariati anche aiuti e comunque dopo qualche anno che ne sono uscito, anche con qualche incidente di percorso che fa parte, poi comunque, del percorso, mi ha dato questa spinta, questa voglia di rimettermi in gioco, di trovare qualcosa di mio, di dare il mio contributo al mondo.

Ecco che allora nella tossicodipendenza e poi nel fumo, poiché sono stato un fumatore per svariati anni, ho capito che potevo dare il mio contributo. E da lì? Insomma, da cosa è nata cosa, da cosa nasce cosa e quindi ho cominciato ad aiutare un po’ di persone prima one to one, poi con dei corsi e quindi poi strada facendo, ho capito fondamentalmente che quello poteva essere davvero il mio talento.

Allora, questo libro, anche se poi ci tenevo a precisare che “L’amica letale” è un gioco di parole con l’amica leale. Questa cosa poi l’ho spiegata in alcuni miei video live. Sostanzialmente un po’ di anni fa una persona ha commentato un mio post su Facebook dicendo che la sigaretta è la mia amica leale e da lì in poi, scrivendo il libro, da questo commento è nata questa idea che alla fine non è un’amica leale, ma usando un gioco di parole, è un’amica letale. Ma non tanto, anche per carità, per le conseguenze, per la salute, ma piuttosto per questa relazione di dipendenza che una volta rotto, può nascere, diciamo, proprio una persona nuova.

Per chi è il mio libro? Il mio libro parla di fumo, ma in realtà è per tutte le persone che sono dipendenti dalla nicotina. Che cosa voglio dire? Voglio dire che è per le persone che, per esempio, non solo fumano una sigaretta, ma per esempio fumano alcol (che sta prendendo piede in questo momento), ma anche la sigaretta elettronica perché va a trattare proprio i meccanismi della dipendenza da nicotina nel rapporto, diciamo così, con se stessi. Quindi è per tutte quelle persone, insomma, che sono dipendenti dalla nicotina e hanno, sentono, la voglia di liberarsi da questa dipendenza senza, se vuoi, palliativi strani, ok? Senza scorciatoie miracolose che non esistono, ma attraverso un profondo percorso di cambiamento interno e anche, se vuoi, di crescita personale. Quindi è per queste persone il mio libro. Sicuramente.

E poi è un peccato, perché passano gli anni, passano le stagioni e la dipendenza in realtà che cosa fa? Ti tira sempre un po’ più giù, anche se le persone non se ne accorgono. Perché da un certo punto di vista è una dipendenza un po’ blanda, anche se dall’altro, in realtà, si aggancia molto ai vissuti delle persone. Quindi perché comprarlo ora? Perché potrebbe passare ancora molto tempo e perché? E quindi sarebbe un peccato e perché un libro, in ogni caso, è il primo pezzo da mettere nel percorso per smettere di fumare.

Quindi molto spesso può essere risolutivo. Ma anche se non lo è, è un passaggio importante e strutturale e questo lo dico anche all’interno del libro, che poi comunque ti porterà a uscire dalla dipendenza. Quindi è un passaggio secondo me strutturale e che va fatto forse il prima possibile, perché ti dà l’input giusto per uscirne e in molti casi basterà solo quello. Insomma è risolutivo.

Un libro è qualcosa che un po’ diventa una parte di te; quindi, è un passaggio che poi rimane nel tempo e quindi in questo senso è stata fondamentale anche la vicinanza con tuoi collaboratori.