Tecniche per ritrovare il benessere psicologico: l’esperienza di Emanuele Properzi con il metodo DEMA di Alfredo De Marinis
Ciao a tutti e benvenuti a questo approfondimento sulle tecniche per ritrovare il benessere psicologico. Oggi vi raccontiamo la video intervista di Emanuele Properzi con Alfredo De Marinis, autore con Bookness del libro “Io mi ricentro“, che rivela il metodo unico DEMA per ri-centrarsi e migliorare il proprio benessere mentale.
Alfredo De Marinis è uno psicologo, psicoterapeuta e sessuologo clinico che ha creato un approccio chiamato “psicoterapia rapida del profondo“. Il suo obiettivo è sempre stato quello di trovare modi per alleviare la sofferenza delle persone in modo rapido e veloce.
Il metodo DEMA di Alfredo è caratterizzato da quattro frasi che vengono ripetute pensando profondamente al problema. Questa tecnica per ritrovare il benessere psicologico può essere utilizzata sia per situazioni quotidiane, come un litigio sul lavoro, sia per disagi psicologici più importanti come fobie, traumi o gestione delle emozioni. Il metodo dura circa 6-7 minuti e può essere ripetuto per ottenere risultati migliori.
Durante l’intervista, Emanuele ha condiviso un esempio personale, sentendosi febbricitante e preoccupato per un webinar imminente. Alfredo ha applicato il metodo per aiutarlo a rilassarsi e sentirsi più sereno riguardo all’evento. Emanuele ha descritto l’esperienza come rigenerante e ha confermato che il beneficio è reale e tangibile.
Il libro di Alfredo, “Io Mi Ricentro – Il nuovo e straordinario metodo DEMA per ritrovare rapidamente il benessere psicologico“, è disponibile in formato cartaceo ed ebook e rivolto a chiunque cerchi strumenti per riequilibrarsi e affrontare i problemi quotidiani.
Alfredo ha condiviso il suo apprezzamento per il servizio Bookness, descrivendolo come rapido, efficace e con un’ottima assistenza durante il processo. Ha espresso l’intenzione di lavorare nuovamente con Bookness per il suo prossimo libro.
Se anche voi siete interessati alle tecniche per ritrovare il benessere psicologico e volete saperne di più sul metodo DEMA di Alfredo De Marinis, vi invitiamo a guardare l’intervista shock al Dott. De Marinis e a leggere il suo libro “Io Mi Ricentro“.